循環改善のためのバージャー氏体操動画

震災避難所などでは循環障害によりエコノミー症候群のような症状が増え始めているとのニュースが流れています。

｛自宅で行うリハビリ｝トップページにセルフメンテナンス用の動画でバージャー氏体操をアップしました。

サイトを移動するのが面倒なので、当ブログにもそのままアップします、周りの方にお伝えください。
アメブロにアップした此方の記事もご参照ください。




寝たきりの方にも使える体に負担の少ない、効果の高い優れた体操です。

元の体操を短時間、少ない回数で効果が出るように工夫してあります。


暫くの間無料公開しますので、多くの方にご利用いただきたいと思います。


なお、DL-MARKETでは写真入りの解説用PDFを200円で販売しています。ご購入いただきますと売り上げが義援金として日本赤十字社に寄付されます。　こちらもよろしくお願いいたします。