有料の体操PDFをストレッチ体操の効果アップと時間短縮に使う

有料の各体操PDFをセルフメンテナンス体操の効果アップと時間短縮に使う場合　というコンテンツを作りました。

自宅で行うリハビリ　にてご確認ください。

今までホームページのあちこちに分散していたものをまとめ始めました。

大分利用しやすくなったかなと思います。

そして、不調を呼び込まずに過ごして頂きたいと　どなたにも気を付けて頂きたいと思います。