リラクゼーション体操講習会（リハビリ技術を使います）

幻想的な気分になりました　　朝なのか・・・・まだ夢の中なのか・・

この後また暫く眠ってしまいました

【information】

何度か講習会で使うテキストの紹介を致しましたが、最近この記事に気付かれた場合はご存じないかと思います
詳細を含め、改めてご紹介させて下さいね
　
☆　テキスト内容の確認、購入方法について

1．ホームページ「自宅で行うリハビリ」の上部『ダウンロードPDF目次』及び別サイト「DL-MARKET（ダウンロードマーケット）」では、其々のテキストの内容項目及び解説をご覧頂けます　　解説は各々観点を違えて述べていますので、どちらもご覧下されば焦点が合い、分かりやすいと思います　　（セット販売には、セットとしての使い方も解説しています　また下の『通信販売』をご利用の場合もこちらで解説などをご覧下さい）
　
こちらは内容データをダウンロードする方法で、各個人のパソコンに保存して頂きます→　その後、パソコンでこのファイルを開いてご覧になってお使い頂くか、用紙にプリントアウトしてお使いください

・購入には最初にダウンロード会員登録が必要です（とても簡単）、この段階で無料PDFはダウンロードが出来ます　　次いでダウンロードマーケットの指示に従ってダウンロードして下さい　　　
・支払いはクレジットカードか銀行振り込みが選択できます（確認しましたが、クレジットカードの方が手続きが簡単でダウンロード開始までの時間も要しません）

2．「自宅で行うリハビリ」の『通信販売』ページから、スーパーファイン紙にカラー印刷をして、メール便を使いご指定住所に送付させて頂きます
　　
・申し込みは「申し込みメールフォーム」に、必要事項を記入して送信してください
・支払いは『通信販売』ページ内の口座へ　/まず送信元メールへ料金を計算して送付いたします→その金額を指定口座へお振り込み下さい→入金確認後のテキスト送付となります

☆講習会で使用しているテキスト

１．腰痛予防のリラクゼーション　　　　　：　　「2-2.バージャー氏体操」　「2-4.関節の可動域を広げる体操」（下半身部分）　「2-5.便秘に対する体操（パーキンソン症候群の腰痛に）」　　
☆　講習会では上記に「自宅で行うリハビリ」の『介護中や予定・多忙な方のセルフメンテナンス体操 1 』の中の・腰痛予防の体操を加えて指導しています

2．肩こりに対するリラクゼーション体操　：　　「2-2.バージャー氏体操」　「2-3.十分な呼吸のための体操」　「2-4,関節の可動域を広げる体操」（上半身部分）
☆　目の疲れについてはバージャー氏体操を応用して、眼球の体操をしています　　PDF内の機序の説明を理解して頂けると、ご自分で体操が出来ます

⋆更にホームページ・「自宅で行うリハビリ 」のサイドバーのコンテンツ『皆さんからのメッセージ』『講習会』で、講習会をしている様子も分かって頂けると思います