リラクゼーション体操講習会（リハビリ技術を使います）

HP.自宅で行うリハビリのトップページに　　私自身を例に挙げて　どの様なタイミングでどの程度の体操をしているのか、紹介してみました。

本来、療養が必要な障害を抱えてしまった場合に、体調の維持改善やリハビリ訓練の前に体を動き易く準備するという目的で、医療的な治療手段として使われている手技を体操にまとめたものです。

一般の方が病気で体調を落とした場合にも利用する事が出来ます。　私自身も何度も　もう再起不能か？と云う様な状況をこれで乗り越えてきました、とお伝えしてきましたが、丁度今現在がそう云った不調の中で生活しています。

少しずつ、状態が改善して来ていますので、体操をする頻度や量を増やしています。療養生活の中での体操の位置づけなどもご理解いただけると思います。　ぜひのぞいて見てください。