リラクゼーション体操講習会（リハビリ技術を使います）

多摩中央公園の温室の前に「アーティチョークが咲いています」
と張り出されていました

熱射の屋外から、サウナ状態の温室に入り…
直接外からも行けますが、初めてだったので
熱いのを覚悟で、温室に入りました…暑さで目がくらんでジャスミンの花盛りしか記憶がない

そして涼しーい事務所兼ヴィジターセンターのようなところを通り抜けました
ドアの所で、私の「カワイイー！」の声に、娘が写真を撮っておいてくれました



部屋の外は又も熱射地獄
それでもお目当てのアザミは日の光を力強く受け止め、神々しいくらいです
兎に角すごくでかい



その写真がやはり上手く撮れず３０分以上も粘っていたら
おでこに直射日光を浴びてしまい、
熱中症状態で家に戻ってから、アイスノンで頭を冷やし
しばらく横になりましたがまだ頭がボーっとしています…無理は厳禁ですね


P.P.　懸案の自主「リラクゼーション体操」講習会は、頻度や何時何処でが決まらないうちに、教室のシェアーを提案してくださる方がいらして、なかなか自分の中で決めが作れません。

それでも、講習会の出前は受け付けていますのでメール
a-yamada@jitaku-reha.sakura.ne.jp　　電話、FAX　042-679-3493　　等でお声をおかけください
詳細は打ち合わせで確認ということで、臨機応変に対応致したいと思います

また、バリアフリー記事も「南大沢・家の周り日記」で、雑記と共に続けています
自宅で出来るだけいつまでも暮らすために作ったホームページ「自宅で行うリハビリ」と共に、ご活用下さい