リラクゼーション体操講習会（リハビリ技術を使います）

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有用性の高いリハビリのリラクゼーションの技術を一般の方がセルフメンテナンス体操として使うことが出来ます。

これを直接体験して頂こうと、このブログを講習会や体操教室の紹介に利用させて頂いています。


しかし、元々障害や症状のある方の為にタイトルを振ったPDFです。一般の方が使うときには少し使い辛いことになってしまいました。


そこで、腰痛や下肢痛の予防と　肩こり五十肩の予防に大きく分けてPDFで対応するページを紹介し直しました。

「自宅で行うリハビリ」のトップページ上部、通信販売のページにアップしましたのでご確認ください。

通信販売で紹介している、前半のPDF1～2-5 を講習会や教室、ヨガサロンで使用しています。　プリントアウトが出来ない、ダウンロードが出来ないという方が予想以上に多いので、こちらで印刷して販売することにしたものです。


印刷と送料が掛かりますが、直接指導で大きな効果が得られるために、必要な方だけお求めくださいと話しますが、殆どの方が購入なさっています（後からの送付になるのですが）。

ですから、この時の通し番号でPDFの体操ページをピックアップしました。　ご参照ください。